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Das Superband eignet sich bestens für Dehnung, Muskelkräftigung und zur Unterstützung
bei diversen anderen Fitnessübungen z. B. als Zugunterstützung beim Klimmzugtraining.- Obere Rückenmuskulatur- Oberschenkel- und Hüftmuskulatur - Rücken- und Gesässmuskulatur - Bein- und Gesässmuskulatur - Schulter- und Rückenmuskulatur - Bauchmuskulatur
Schwierigkeitsgrad:
rot: extra leicht schwarz: leicht gelb: mittel grün: stark blau: sehr stark
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