Kuatsu und Akupressur in den Kampfkünsten   Die Erste Hilfe für Budo, Sport und Alltag Eine Synthese von ostasiatischen und westlichen Notfallmaßnahmen. Was tun bei Schmerzen und Sportverletzungen? Benutzen Sie ganz einfach Ihre Hände! Mit Akupressur und Kuatsu können Sie ohne weitere Hilfsmittel Verletzungen behandeln und Schmerzen lindern. Im Besonderen lassen sich energetische Störungen im Sinne der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) beseitigen, die auf Kampfkunsttechniken zurückgehen. Dieses Buch ist für alle Kampfsporttreibenden und medizinische Laien als theoretischer Einstieg und als Nachschlagewerk für Kuatsu und Akupressur gedacht. In diesem Handbuch finden Sie     aktuelle Grundlagen westlicher Erster-Hilfe-Maßnahmen     eine Einführung in die Prinzipien der TCM     Grundlagen zum Verständnis von Akupressur, Kuatsu und KyushoJitsu zahlreiche Anwendungsbeispiele von Akupunktur und Kuatsu für Budo, Sport und Alltag Gleichzeitig erlernen Sie den differenzierten Einsatz westlicher und traditioneller chinesischer Sofortmaßnahmen. Fritz Oblinger betreibt seit 50 Jahren Kampfkunst. Er ist 8. Dan Karate und 6. Dan Kyusho Jitsu und sammelte Erfahrung im Muay Thai, Copoeira, Qigong, Meditation und Kuatsu. Er eignete sich im Rahmen seiner langjährigen Kyusho Jitsu Ausbildung fundierte Kenntnisse der ostasiatischen Heilmethode des Kuatsu an. Gerhard Kerscher trainiert seit 44 Jahren Kampfkunst und ist Träger des 5. Dan Karate und 3. Dan Kyusho Jitsu. Im Rahmen seiner ärztlichen Tätigkeit beschäftigt er sich mit traditioneller chinesischer Medizin, speziell mit Akupunktur und Qigong. Format ca. DIN A5 (14,80 x 21,00 cm) ca. 240 Seiten größtenteils farbig illustriert Fritz Obliner und Gerhard Kerscher

Altes chinesisches Heilwissen für gesunde Augen Heutzutage ist der Berufsalltag vieler Menschen von Bildschirmarbeit geprägt und in der Freizeit sind Smartphones, Tablets und Fernseher allgegenwärtig. Kein Wunder, dass die Zahl der Augenerkrankungen in den vergangenen Jahrzehnten stetig gestiegen ist. Man geht davon aus, dass inzwischen jeder Zweite im deutschsprachigen Raum betroffen ist. Die alte chinesische Heilkunst des Qigong bietet vielfältige Anwendungen mit deren Hilfe man gezielt Augenbeschwerden lindern und vorbeugen kann. In diesem Buch lernen Sie leicht anwendbare Übungen aus dem medizinischen Qigong kennen. Diese helfen auf sanfte Weise bei spezifischen Augenbeschwerden, wie Kurz- oder Weitsichtigkeit. So können Sie sich ein individuelles Programm zusammenstellen, um gezielt Ihre Sehfähigkeit zu verbessern.  

Ba Duan Jin - Die Acht Brokate - Scheibenzuber, Marcus Die Acht Brokate sind eines der ältesten und bekanntesten Übungssysteme im chinesischen Qi Gong. Seit Jahrhunderten werden sie in China überliefert und erreichen zunehmend auch Bekanntheit in der westlichen Welt. Ihr Nutzen für die Gesundheit ist berühmt. In diesem Buch erhält der Übende eine präzise Ansicht des Bewegungsablaufes, da jede Übung mit einem Daumenkino dargestellt wird. Dies ermöglicht das Erfassen des Bewegungsablaufens wie bei einem Film - jedoch kombiniert mit den Vorteilen eines Buches, in dem jedes Detail nachschlagbar ist. Es existieren viele Variationen mit unterschiedlichen Bewegungsausführungen und Reihenfolgen. Die hier gezeigte Variante ist einfach in der Ausführung und bei sanfter Intensität auch für ältere oder bewegungseingeschränkte Menschen gut durchführbar. Auf theoretische und philosophische Hintergründe wird bewusst verzichtet, dafür ist der Bilderteil ausführlich. Es soll ein Übungsbuch sein, das seinen Platz nicht im Bücherregal, sondern in der Sporttasche hat. --- Marcus Scheibenzuber: Born in 1972, I came in contact with martial arts at an early age. After starting off with Jiu-Jitsu and Kickboxing, I found that Karate was my true calling and it still means a lot to me. However, in the past years I have come to appreciate the calm, non-militant aspects of martial arts, which led me to Qi Gong and Tai Chi and they have enriched my life ever since. Originally working as an engineer in medical engineering, I have opened myself to the “old teachings” and today I practice acupuncture and also teach Qi Gong & Tai Chi classes. Paperback 116 Seiten ISBN-13: 9783741240508  

Qigong   ...in der fernöstlichen Kampfkunst Das Verständnis und die Praxis der fernöstlichen Kampfkünste durch die Integration von Qigong erweitern: Dieses Buch richtet sich vor allem an erfahrene Kampfkunstpraktizierende, die ihre Fähigkeiten durch die tiefgehenden Methoden des Qigong weiterentwickeln möchten. Egal welche Kampfkunst Stilrichtung bisher trainiert wird – Qigong bietet eine wertvolle Ergänzung und Vertiefung der bisherigen Praxis. Qigong in der Kampfkunst Qigong in der Ruhe, und in Bewegung Erwärmung, Dehnung, Unterstützung für das Kampfkunst Training viele Übungen und Beispiele für Trainer, Praktiker und Interessierte   Dieses Buch lädt dazu ein, die tiefen Verbindungen zwischen Qigong und den Kampfkünsten zu entdecken, zu erkunden und sich inspirieren zu lassen, deren Praxis auf eine neue Ebene zu heben.   Autor: Fritz Oblinger ISBN 9783910555143    

Die Prinzipien hinter Dim-Mak und Kyusho-Jitsu Band 1 Band 1 Grundlagen Medizinische und physikalische Prinzipien für eine effektive und effiziente Selbstverteidigung bestehend aus: Traditionelle Chinesische Medizin, Anatomie, Neurologie, Neurophysiologie, Biomechanik, Physik Dieses Buch verbindet erstmalig das traditionelle Kyusho-Jitsu bzw. Dim-Mak, und der darin zugrunde liegenden Traditionellen Chinesischen Medizin, mit der modernen westlichen Wissenschaft in den Bereichen Anatomie, Neurologie, Neurophysiologie, Biomechanik und Physik. Durch die Zusammenführung dieser einzelnen Themenbereiche in Bezug auf die Selbstverteidigung, ergibt sich ein neues Verständnis für die effektive und effiziente Selbstverteidigung.   Paperback 280 Seiten ISBN-13: 9783748192541  

Alle 409 Vitalpunkte der vereinheitlichten TCM, mit genauer Lage, Aktivierungsart, negativen und positiven Effekten, sowie ihrem Wirkungsbereich. Zahlreiche Kampfkünste nutzen heute das Kyusho-Jitsu als festen Bestandteil ihrer Lehre. Es bietet hervorragende Möglichkeiten für die Lösung von Konflikten und die einmalige Chance, das Wissen aus vielen Jahrhunderten der Heil- und Kampfkunst, für die Kontrolle des Geschehens zu nutzen. Dieses Kompendium für Fortgeschrittene und Meister des Kyusho-Jitsu, komplettiert die Inhalte der Bestseller-Reihe > Kyusho-Jitsu - Geheimnisse der Vitalpunkte <, Band 1 bis 3. Erstmals in der Literatur, werden die Informationen zu den Vitalpunkten, in einer derart umfassenden und strukturierten Form aufgearbeitet. Zugeschnitten auf die Ansprüche der Kampfkünste, bietet diese Zusammenfassung eine ideale Grundlage für den Abschluss des Basisstudiums und die Perfektionierung von praktischen Anwendungen. Die entmystifizierten Inhalte, werden dabei unterlegt mit Fakten und Erkenntnissen, sowohl aus der Traditionellen Chinesischen, als auch der westlichen Medizin.  

Die Drehscheibe gibt einen Überblick über die 5 Wandlungsphasen im Zyklus, eine Tabelle zu den Wandlungsphasen, welche die zugehörigen Jahreszeiten, klimatischen Einflüsse, Lebensalter, Emotionen, Sinne, Körperstrukturen zeigt. Die Geschmacksrichtungen und ihre Wirkung findet man ebenfalls auf der Vorderseite, die Thermik und ihre Wirkung auf der Rückseite. Durch Drehen zeigt die Scheibe die einzelnen Organe zu ihrer jeweilig aktivsten Zeit, dazu auf einen Blick die grundlegenden Funktionen, die Öffnungen, Geistseelen und ob es sich um ein Zhang- oder Fu-Organ handelt. So hat man viele wichtige Basisinformationen mit einem Dreh parat und kann auch schnell Beziehungen der einzelnen Funktionskreise herstellen. Durchmesser mit ca. 16 cm. ISBN 9783902735249      

Die Akupunkturpunkte und Meridiane - LEHRPOSTER Die detaillierte Darstellung der Akupunkturpunkte und Meridiane von vorne, von hinten und von der Seite als großformatiges, praktisches DIN A1-Faltposter. Vielseitig verwendbar für Lehr- und Demonstrationszwecke und ein allzeit nützliches Lehrmittel in Ausbildung und Praxisalltag.

Aktivieren Sie Ihren Vagusnerv   So stärken Sie Ihren Selbstheilungsnerv bei Darmproblemen, Entzündungen, Autoimmunerkrankungen, Ängsten, Depressionen und innerer Unruhe   Wer unter Symptomen wie Schlaflosigkeit, Depressionen, Darmproblemen, oder Autoimmunerkrankungen leidet oder sich nur schwer entspannen kann, läuft oft von einer schulmedizinischen oder alternativen Therapie zur nächsten – und erfährt doch oft genug keine Linderung seiner Probleme. Denn die meisten Ärzte und Therapeuten wissen leider nicht, wie bedeutsam der Vagusnerv für unsere Gesundheit ist.   Der Vagus ist der größte und wichtigste Nerv in unserem Körper. Er transportiert Informationen vom und zum Gehirn, Darm, Herzen und anderen wichtigen Organen und Muskeln. Der Vagusnerv kann daher auch eine große Bandbreite an Körperfunktionen beeinflussen, etwa die Herzfrequenz, das Sättigungsgefühl, die Blasenfunktion u.v.a.m. Häufig auftretende Symptome und Beschwerden wie Entzündungen, Stress oder Verletzungen aller Art können die optimale Funktionsfähigkeit des Vagusnervs jedoch beeinträchtigen und behindern.   Navaz Habib kombiniert in seinem dreiteiligen Kompaktratgeber theoretisches Hintergrundwissen mit praktischen Übungen zur Aktivierung des Vagusnervs. Im ersten Teil erläutert er anschaulich alles Wesentliche: Was ist der Vagusnerv? Wie verläuft er im Körper? Was sind seine Funktionen? Warum ist er von zentraler Bedeutung für unsere Gesundheit? Der Autor erklärt im zweiten Teil welche Symptome und Beschwerden mit einem dysfunktionalen Vagusnerv zusammenhängen können, z. B. Atem- und Verdauungsbeschwerden, Darmprobleme, Entzündungen und ein geschwächtes Immunsystem, Herz-Kreislaufbeschwerden, Leberprobleme, chronischer Stress, Schlafprobleme und ein gestörter Biorhythmus. Der dritte Teil bietet wirksame Selbsthilfe: Navaz Habib präsentiert zahlreiche schnelle und leicht in den Alltag integrierbare Übungen, die den Vagusnerv aktivieren, trainieren und widerstandsfähig machen. So kann der Körper heilen, wieder gesund werden und in seine natürliche Balance zurückfinden.   ISBN 978-3-86731-226-4 224 Seiten , Klappenbroschur (13,5 x 21,5 cm), 8 Abbildungen

Das gesunde Knie   Übungen zu Schmerzprävention und Heilung Leider liegt dadurch das Knie jedes Jahr immer weit vorne, was Operationen angeht. Nicht nur im Alltag ist das Knie Belastungen ausgesetzt, gerade durch Sport, z. B. durch das immer beliebter werdende Joggen, werden die Knie stark beansprucht. Heike Höfler bietet mit dem Buch die ideale und schnelle Trainingsanleitung für jedermann, sei er Hobbysportler, hat mit Arthrose zu kämpfen oder möchte präventiv seine Knie schützen. Hierzu gibt Höfler kompakt die besten Knieübungen vor, die leicht in den Alltag zu integrieren sind, um die Knie zu stärken und allgemein kniefreundlicher durchs Leben zu gehen. 15 Minuten pro Tag – mehr Zeit müssen Sie nicht aufwenden, um ein gesundes Knie zu erhalten oder zu bekommen. Alltagsgegenstände, wie ein Schreibtisch, ein Stuhl, ein Türrahmen oder günstige Kleingeräte, wie ein Thera-Band® oder ein Balance Pad, sind alles, was Sie brauchen, um mit dem Training zu starten. Diese Neuauflage wurde um Übungsprogramme zur konkreten Hilfe bei Arthrose ergänzt.     Heike Höfler ist eine der bekanntesten deutschen Buchautorinnen im Themenfeld Sport und Gymnastik. Sie hat zahlreiche Topseller im Fitness- und Gesundheitsbereich geschrieben. Als staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin hat sie es immer gekonnt verstanden, Fachwissen mit einer klar verständlichen Sprache zu verknüpfen. Heike Höfler gibt dieses Wissen auch in zahlreichen Seminaren und Workshops weiter.     9783840377051 168 Seiten. 131 Abb. Paperback

Über mehr als zwei Jahrzehnte beeinflusste Großmeister Song T. Park mit seinen Kiai-Jitsu- und Kiai-Do-Seminaren Kampfkünstler auf der ganzen Welt. Seine umfassenden Erkenntnisse und Erfahrungen aus über 40 Jahren intensiven Studiums und unzähligen Auslandsaufenthalten und Trainingseinheiten mit anerkannten Experten, bereicherten die unterschiedlichsten Kampfkunstarten und Stilrichtungen.Wesentliche Informationen waren bis heute fast ausschließlich seinen inneren Schülern vorbehalten gewesen und so fand nur ein kleiner Prozentsatz den Weg in die oftmals sehr starre, allgemeine Lehrmeinung. Dieses Buch bietet erstmals die Möglichkeit, unverfälscht und direkt vom Begründer des Kiai-Do, dessen Grundlagen und Prinzipien in deutscher Sprache vermittelt zu bekommen.  Mit diesem nun ersten Buch in deutscher Sprache, soll die Thematik von der Basis her von Großmeister und Kiai-Jitsu- / Kiai-Do-Gründer Song T. Park aufbereitet und damit allen falschen und nicht zielführenden Entwicklungen entgegengewirkt werden

Das Kuatsu-Buch     Erste Hilfe im Budo-Sport   "Das Kuatsu Buch" ist ein unverzichtbarer Begleiter für Trainer, Betreuer, Übungsleiter und Coaches. Dieses Buch widmet sich der faszinierenden fernöstlichen Kunst des Kuatsu und bietet eine umfassende Anleitung zur Anwendung dieser effektiven Methode. Kuatsu ermöglicht es, gezielte Nervenzentren durch Druck, Stoß, Schlag oder Massage zu stimulieren und somit fehlende Reize künstlich zu ersetzen. Diese Techniken können bei Verletzungen und Notfällen zur schnellen Linderung von Beschwerden eingesetzt werden. Eine Vielzahl von Themen, darunter... Grundlagen der Kuatsu-Methode des Heilens spezifische Anleitungen zur Anwendung von Kuatsu bei verschiedenen Verletzungen wie Frakturen und Luxationen Nasen-Kuatsu Kopfschmerzen-Kuatsu Ohnmacht und Bewusstlosigkeit Augenverletzungen offenen Wunden Hodenschläge Lagerung und Transport von verletzten Personen   Das Buch bietet präzise Anweisungen, illustrierte Diagramme und praktische Tipps, um sicherzustellen, dass Trainer, Betreuer, Übungsleiter und Coaches die Kuatsu-Techniken sicher und effektiv anwenden können. Egal ob im Sport, der Rehabilitation oder im Notfall - "Das Kuatsu Buch" ist ein unverzichtbares Nachschlagewerk für alle, die nach wirksamen Methoden suchen, um Verletzungen zu behandeln und ihre Athleten, Schüler oder Patienten optimal zu betreuen.     Autor: Norbert W. Punzet Verlag: budokonzept ca. 160 Seiten Taschenbuch Text und Skizzenabbildungen

Bonsai-Kampfkunst: Das bewährte Konzept für Kinder (Miketta, Heero / Ehrmann, Patrick) Dieses Buch präsentiert ein universelles Konzept für das Kinder-Training im Bereich der fernöstlichen Kampfkunst. Die Anforderungen an das Kampfkunsttraining mit Kindern sind hoch. Eltern und Kinder sind die vielleicht anspruchsvollste Klientel, mit der Kampfkunstlehrer zu tun haben. Zwei erfahrene Mitglieder des ShoShin Projekts haben sich des Themas angenommen. Entstanden ist ein umfassender Leitfaden zu Kinder-Karate, Kinder-Ju Jutsu, Kinder-Taekwondo, Kinder-Kung fu oder anderen Kampfkünsten. Jetzt in zweiter, komplett überarbeiteter Auflage. Den Inhalt dieses Handbuches kann man grob in folgende Bereiche einteilen: - Gewaltprävention und Konflikte - praktische Bedeutung für Kindertrainer - Die Trainer - Eine neue Gruppe starten - Rituale und Regeln - Techniktraining - Prüfung - Hintergrundwissen - Fünfzig Spiele - Beispielstunden - Pressearbeit   Paperback ca. 156 Seiten ISBN-13: 9783839107492  

Praktische Anwendung von Nervendruck- und Schlagtechniken   Band 2 Der Ju-Jitsu- und Hapkido-Meister Erwin Pfeiffer zeigt in diesem Buch zusammen mit Meister Bernd Höhle ein Anwendungskonzept der 10 effektivsten Nervenpunkte und wie diese unterstützend sowie wirkungsvoll in Selbstverteidigungssituationen eingesetzt werden können. Diese Nervenpunkte sind auf einfache Weise anwendbar und eignen sich bei entsprechendem automatisierenden Training für die Selbstverteidigung. Bei der Wahl der eingesetzten Angriffe wurde darauf geachtet, dass viele unterschiedliche Angriffsarten zum Einsatz kommen. Dieses Buch enthält für alle Kampfkünste und Selbstverteidigungsbereiche vielfältige Anregungen und Einsatzideen. Jeder sollte die Techniken, die für ihn am geeignetsten sind, auswählen und in die eigene Verteidigung einbauen. Kyoshi Erwin Pfeiffer, 7.Dan Ju-Jitsu, betreibt seit über 40 Jahren Kampfkünste und beschäftigt sich schon lange mit Nervenpunkten der unterschiedlichsten Richtungen, wie dem japanischem Kyusho und dem koreanischen Kupso sowie vielen anderen Kampfkünsten, die mit Nervenpunkten arbeiten. Dabei legt er großen Wert auf reell ausführbare Techniken, die Wirksamkeit und die Eigensicherung. Autor: Erwin Pfeiffer Sprache: Deutsch ca. 126 Seiten Softcover ISBN: 9783943593587

Praktische Anwendung von Nervendruck- und Schlagtechniken   Pfeiffer, Erwin Der Jiu Jitsu- und Hapkido Meister Erwin Pfeiffer präsentiert und erläutert in diesem Buch zusammen mit Meister Bernd Höhle einfach anwendbare Schmerzpunkte sowie deren Einsatz in der Selbstverteidigung anhand praktischer Anwendungsbeispiele. Bei der Wahl der eingesetzten Angriffe wurde darauf geachtet, dass unterschiedlichste Angriffsarten zum Einsatz kommen und die Angriffspunkte wurden gezielt so ausgewählt, dass mehrere Punkte in einer einzigen Verteidigungsaktion eingesetzt werden können. Dadurch bietet dieses Buch vielfältige Anregungen und Einsatzideen für alle Kampfkünste und SV-Bereiche. Jeder kann die hier die Techniken, die für ihn am geeignetsten sind, auswählen und die eigene Verteidigung durch sie bereichern. Vielleicht findet ja der ein oder andere durch dieses Buch den Einstieg in den Bereich des Schmerzpunkteinsatzes? Meister Erwin Pfeiffer betreibt seit über 30 Jahren Kampfkünste und beschäftigt sich schon lange mit dem Einsatz von Nervenpunkten in den unterschiedlichsten Kampfstilen, wie dem japanischem Kyusho und dem koreanischen Kupso sowie vielen anderen Kampfkünsten. Dabei legt er großen Wert auf auch in der Realität ausführbare Techniken, die sich durch Effizienz auszeichnen und sich auch im Ernstfall für den Einsatz in der Selbstverteidigung eignen.   Pfeiffer, Erwin Sprache: Deutsch ca. 124 Seiten Softcover Standardausgabe

Massage-Anatomie   Die richtigen Techniken, um Verspannungen zu lösen *Die Wirkung der Massage sehen und verstehen* Menschliche Berührung ist eine alte, doch äußerst wirkungsvolle Form des Heilens, und eine professionelle Massage nützt dem Körper in vielerlei Hinsicht. Ob für die Sportmassage, den Abbau unangenehmer Muskelverspannungen oder die Massage eines Partners – Massage-Anatomie führt den Leser von Grund auf in die Theorie und Praxis der Massage ein – von den Basisgriffen für jeden Teil des Körpers bis zur Erstellung eines kompletten Massageplans. Vielerlei Hinweise machen deutlich, wie man Verletzungen vermeiden und das Maximum aus jeder Massage herausholen kann. Zahlreiche Fotografien und Illustrationen zeigen, wie die einzelnen Muskeln voneinander unterschieden und gezielt bearbeitet werden können. Schritt-für-Schritt-Anleitungen erklären, wie einzelne Techniken und Griffe kombiniert werden, um dem massierten Körper zu Wohlbefinden und Entspannung zu verhelfen.     Dr. Abby Ellswort h ist zertifizierte Pilates-Spezialistin und leitet das Pilates, Therapy and Wellness Center in Westchester, New York. Peggy Altman ist zugelassene Massagetherapeutin. Sie lebt und arbeitet in Tuckahoe, New York.

Heiltees für Körper, Geist und Seele   Über 300 wirksame Rezepturen aus den traditionellen Heilkulturen Chinas und Europas Li Wu, Prof. TCM Univ. Yunnan   Die einzigartige Symbiose des Heilwissens aus Ost und West! Der renommierte TCM-Experte Prof. TCM Univ. Yunnan Li Wu und der Apotheker und Heilpflanzen-Experte Jürgen Klitzner gehen einen neuen Weg: Sie führen die beiden großen Traditionen des Heilens zusammen – die 5.000 Jahre alte chinesische Medizin und die fast 2.000 Jahre alten Kenntnisse aus der europäischen Kräuter- und Teebehandlung. Das beiden Traditionen innewohnende, ungeheure Potenzial wollen die beiden Experten ausschöpfen: In ihrer jahrzehntelangen Zusammenarbeit haben sie untersucht, welche Heilkräuter aus Ost und West am besten harmonieren und wie die Wirksamkeit der Tees optimiert werden kann. Dabei konnten die Heilkundler feststellen, dass die chinesischen und europäischen Kräuter sich in ihrer Wirkung ergänzen, oft sogar um ein Vielfaches verstärken können. Im ersten Teil des Ratgebers werden klassische Symptome, den Körper wie den Geist (als Ganzes) betreffend, aber auch außergewöhnliche Beschwerden beschrieben. Anschließend werden jeweils entsprechende Teerezepturen zur Vorbeugung und Behandlung empfohlen und erklärt. In einem eigenen Teil des Buches sind dann alle verwendeten Kräuter mit kurzen Erläuterungen sowie ihre Bezugsquellen aufgelistet. Zwei traditionsreiche, bewährte Heilmethoden werden in diesem Buch zusammengeführt – sie konkurrieren nicht, sondern bilden eine neue, nie dagewesene Einheit des Heilens.   Klappenbroschur 16 x 22 cm, durchgehend farbig, 239 S. ISBN-978-3-86374-746-6

Mit dem Wissen aus dem Kyusho-Jitsu können die Vitalpunkte und ihre Wirkungsweisen in jede Kampfkunst integriert werden. Mit den in dieser Buchreihe aufgeführten Erkenntnissen, erhält man eine solide Basis für ein regelmäßiges Training und einen sinnvollen und vor allem entmystifizierten Umgang mit der Materie. Umfangreiche Erläuterungen, Übersichten und eine große Anzahl von Anwendungsbeispielen, erleichtern die ansonsten recht mühsame Arbeit und ermöglichen es, sichtbare Ergebnisse und zum teil ganz erstaunliche Effekte zu erzielen. Die geschichtlichen Hintergründe in der Anwendung der Vitalpunkte und die Verpflichtung zum verantwortungsvollen Umgang mit erworbenem Wissen, dürfen dabei nicht außer Acht gelassen werden. Wie alle anderen Facetten der Kampfkünste, ist auch das Kyusho-Jitsu inhaltlich steter Entwicklung unterworfen. Auch im Erlernen ist diese Entwicklung zu erkennen. Zu Beginn die relativ leicht anzueignenden fachlichen Inhalte, über Kenntnisse zu einfachen Prinzipien, bis hin zu den übergeordneten Prinzipien, die man erst nach sehr intensivem Studium erkennen kann. Erst diese übergeordneten Prinzipien machen es möglich, das Kyusho-Jitsu in seiner ganzen Vielfalt anzuwenden.

Neueste Auflage mit zahlreichen Verbesserungen ! In den letzten Jahren wurde das Kyusho-Jitsu und die Anwendung der Vitalpunkte in den Kampfkünsten international zunehmend beliebter. Interessiert man sich für die Thematik, sieht man sich inzwischen zahlreichen Veröffentlichungen gegenüber und hat die Möglichkeit, Seminare und Lehrgänge verschiedenster Couleur zu besuchen. Diese Buchreihe soll eine Anleitung für das beginnende Studium zur Ergänzung bereits vorhandener Kenntnisse in den Kampfkünsten bieten und es erleichtern, die unübersichtliche Menge von Angeboten zum Thema einordnen zu können. Die geschichtlichen Hintergründe in der Anwendung der Vitalpunkte und die Verpflichtung zum verantwortungsvollen Umgang mit erworbenem Wissen, dürfen dabei nicht außer Acht gelassen werden. Wie alle anderen Facetten der Kampfkünste, ist auch das Kyusho-Jitsu inhaltlich steter Entwicklung unterworfen. Auch im Erlernen ist diese Entwicklung zu erkennen. Zu Beginn die relativ leicht anzueignenden fachlichen Inhalte, über Kenntnisse zu einfachen Prinzipien, bis hin zu den übergeordneten Prinzipien, die man erst nach sehr intensivem Studium erkennen kann. Erst diese übergeordneten Prinzipien machen es möglich, das Kyusho-Jitsu in seiner ganzen Vielfalt anzuwenden.

Neueste Auflage mit zahlreichen Verbesserungen! In der Kampfkunst kommt man an den Erkenntnissen des Kyusho-Jitsu inzwischen nicht mehr vorbei. Diese Buchreihe soll es ermöglichen, die stetig zunehmende Fülle an Angeboten zum Thema überblicken und einordnen zu können. Anhand umfangreicher Erläuterungen, die den aktuellen Sachstand im Kyusho-Jitsu abbilden, wird es jedem interessierten Kampfkünstler ermöglicht, sich Schritt für Schritt in die Materie einzuarbeiten und die für ihn wesentlichen Aspekte in seine eigene Kampfkunst zu integrieren. Die geschichtlichen Hintergründe in der Anwendung der Vitalpunkte und die Verpflichtung zum verantwortungsvollen Umgang mit erworbenem Wissen, dürfen dabei nicht außer Acht gelassen werden. Wie alle anderen Facetten der Kampfkünste, ist auch das Kyusho-Jitsu inhaltlich steter Entwicklung unterworfen. Auch im Erlernen ist diese Entwicklung zu erkennen. Zu Beginn die relativ leicht anzueignenden fachlichen Inhalte, über Kenntnisse zu einfachen Prinzipien, bis hin zu den übergeordneten Prinzipien, die man erst nach sehr intensivem Studium erkennen kann. Erst diese übergeordneten Prinzipien machen es möglich, das Kyusho-Jitsu in seiner ganzen Vielfalt anzuwenden.

Die Vitalpunktmethoden der alten Meister Kyusho-Jitsu im Karate   Kyusho bezeichnet das Wissen um die vitalen Punkte des menschlichen Körpers. Kyusho-Jitsu ist die Kunst, Angriffe auf diese speziellen Punkte zu richten. Durch die Manipulation dieser Punkte werden energetische bzw. neurologische Vorgänge im menschlichen Körper so beeinflusst, dass dies zu Gleichgewichtsstörungen, Kraftverlust, Schmerz, bis hin zur Ohnmacht oder zum Tod führen kann. Dieses Werk ist ein echtes Handbuch der traditionellen Vitalpunktmethoden – hier geht es sowohl um die unvergleichlich effektiven Kampftechniken des Kyusho-Jitsu als auch um Wiederbelebung und Heilung nach dem Kampf – das Kuatsu. Für sämtliche kampfrelevanten Vitalpunkte werden die entsprechenden Techniken und ihre Wirkungen detailliert beschrieben. Das Buch wurde als Nachschlagewerk und Lehrbuch konzipiert. Es soll den Übenden helfen, auch außerhalb des Dojos ihr Wissen über die Vitalpunkttechniken zu vertiefen. Kyusho-Jitsu ist eine reine Kampfkunst und kann wegen seiner gefährlichen Wirkungen nicht als Kampfsport eingesetzt werden. Allerdings kann es ohne Probleme ergänzend in jedes Kampfkunstsystem integriert werden. Damit eignet sich das Werk für Kampfkünstler aller asiatischen Stilrichtungen. ca. 256 Seiten ISBN: ‎ 978-3938305966

Die Prinzipien hinter Dim-Mak und Kyusho-Jitsu Band 2 Band 2 Grundlagen   Medizinische und physikalische Prinzipien für eine effektive und effiziente Selbstverteidigung bestehend aus: neuronaler Schaltplan, innere Organe und Trefferflächen, Systematik des Angriffs/Konters Dieses Buch ist der zweite Band der Buchreihe "Die Prinzipien hinter Dim-Mak und Kyusho-Jitsu" und baut lückenlos auf den ersten Band auf. Diese Buchreihe verbindet erstmalig das traditionelle Kyusho-Jitsu bzw. Dim-Mak, und der darin zugrunde liegenden Traditionellen Chinesischen Medizin, mit der modernen westlichen Wissenschaft in den Bereichen Anatomie, Neurologie, Neurophysiologie, Biomechanik und Physik. Um die Inhalte dieses zweiten Bandes vollumfänglich zu verstehen, ist es daher unabdingbar, den Band 1 durchgearbeitet und verinnerlicht zu haben. Auch wird häufig auf Inhalte und Zeichnungen in dem Band 1 verwiesen. Die Anwendung dieser vermittelten Grundlagen führt zu einem neuen Verständnis der Selbstverteidigungstechniken, bzw. der Kampfkunst und des Kampfsportes.   Paperback 164 Seiten ISBN-13: 9783754337813    

Die geheime Kunst der Nervenpunkte Band 1   Grundtechniken, Prinzipien und Anatomie Von Großmeister Jean-Paul Bindel 10.Dan Jean-Paul Bindel beschäftigt sich seit mehr als fünfzig Jahren mit den Kampfkünsten und hat sein Wissen bei den größten Meistern in Europa, Asien und Amerika erworben. Dank seines Fachwissens gibt er weltweit Seminare und ist als Buchautor und Produzent einer umfangreichen DVD-Kollektion über das faszinierende Thema Kyusho-Jitsu bekannt. Die Kunst der Nervenpunkte, die auch in der Akupunktur Anwendung findet, wurde über Jahrhunderte streng geheim gehalten und nur an fortgeschrittene Schüler weitergegeben, oft in Form von Katas. In diesen Katas wurde das wertvolle Wissen verschlüsselt überliefert. Dieses Buch legt den Fokus auf die fundamentalen Prinzipien des Kyusho-Jitsu, insbesondere auf die ersten 6 Meridiane, die aus der Traditionellen Chinesischen Medizin stammen, sowie auf die bedeutendsten Nervenpunkte entlang dieser Meridiane. Erfahren Sie mehr über die genaue Lokalisierung und die effektive Aktivierung dieser sensiblen Punkte. Die in diesem Buch behandelten Meridiane sind: Lunge, Dickdarm, Magen, Milz, Herz und Dünndarm. Tauchen Sie ein in die Welt des Kyusho-Jitsu und profitieren Sie von Jean-Paul Bindels umfassendem Wissen und seiner langjährigen Erfahrung. Assistiert wird Jean-Paul Bindel von seinem langjährigen Schüler Giovanni Verrecchia, selbst Experte der vietnamesischen Kampfkünste. Dieses Buch ist ein unverzichtbarer Begleiter für alle, die ihr Verständnis und ihre Fähigkeiten im Kyusho-Jitsu vertiefen möchten. Autor: Jean-Paul Bindel Sprache: Deutsch 124 Seiten in Farbe ISBN: 9783943593921  

Die geheime Kunst der Nervenpunkte Band 2   Grundtechniken, Prinzipien und Anatomie Von Großmeister Jean-Paul Bindel 10.Dan Nach mehr als fünfzig Jahren Kampfkunstpraxis, nachdem er bei den größten Meistern in Europa, Asien und Amerika studiert und eine große Anzahl von DVDs gedreht hat, präsentiert Ihnen Großmeister Jean Paul Bindel 10. Dan mit der Hilfe seines Assistenten Giovanni Verrecchia 6. Dan in Kyusho-Jitsu den zweiten Band ihrer Publikation über die ultimative Kunst der Nervenpunkte. Diese Kunst, die es ermöglicht, Akupunkturpunkte für den Kampf zu nutzen, wurde jahrhundertelang geheim gehalten. Sie wurde nur auf esoterische Weise an fortgeschrittene Praktizierende gelehrt, in der Regel in Form von Katas oder Taos, zu denen man den Schlüssel haben musste, um die verborgene Bedeutung der Bewegungen zu verstehen. In diesem zweiten Band werden 6 Meridiane sowie das Konzeptionsgefäß und das Lenkergefäß aus der Traditionellen Chinesischen Medizin sowie die wichtigsten Nervenpunkte entlang dieser Meridiane ausführlich beschrieben. Erfahren Sie mehr über die genaue Lokalisierung und Aktivierung der Nervenpunkte auf den Meridianen. Die in diesem Buch behandelten Meridiane sind: Blase, Niere, Herzbeutel, Dreifacher Erwärmer, Gallenblase, Leber, Konzeptionsgefäß und Lenkergefäß. Auch die Kuatsu «Wiederbelebungstechniken» werden in diesem Buch berücksichtigt. Kuatsu ist zwar keine vollwertige therapeutische Medizin wie die Akupunktur, kann aber dennoch sehr nützlich sein. Mit seinem Wissen ist ein erfahrener Kampfsportler in der Lage, eine Person wiederzubeleben, die in eine Ohnmacht gefallen ist, oder Schmerzen zu lindern, die z. B. durch eine Prellung oder Strangulation entstanden sind. Autor: Jean-Paul Bindel Sprache: Deutsch 156 Seiten in Farbe ISBN: 9783943593938

Unsere med. Taschenkarten eignen sich hervorragend zum tragen in der Brust- u. Kitteltasche. Sie sind verständlich, kurz + prägnant zu den jeweiligen Fachgebieten zusammen gefasst. Maße: 8,7cm + 14,7cm Vorteile: - kein mühsames nachschlagen in Fachbüchern - sofortiges Auffinden der gesuchten med. Daten - Zusammenfassung aller wichtigsten Fachinformationen - abwaschbar + abriebsfest durch Laminathülle - mehrfarbig gestaltet - klein und handlich Inhalt Naturheilmedizin: - Heilpflanzen & ihre Anwendungsgebiete - Tabelle ( Name - Heilwirkung - Darreichungsformen - Teezubereitung ) - Krankheitsbilder / Symptome und ihre mögl. Heilpflanze

Inhalt Handreflexzonen: - Reflexzonen rechte Innenhandfläche - Reflexzonen rechter Handrücken - Reflexzonen linke Innenhandfläche - Reflexzonen linker Handrücken - Behandlungstechnik Unsere med. Taschenkarten eignen sich hervorragend zum tragen in der Brust- u. Kitteltasche. Sie sind verständlich, kurz + prägnant zu den jeweiligen Fachgebieten zusammen gefasst. Maße: 8,7cm + 14,7cm Vorteile: - kein mühsames nachschlagen in Fachbüchern - sofortiges Auffinden der gesuchten med. Daten - Zusammenfassung aller wichtigsten Fachinformationen - abwaschbar + abriebsfest durch Laminathülle - mehrfarbig gestaltet - klein und handlich

Die Akupunktur ist ein Behandlungskonzept der traditionellen chinesischen Medizin. Sie basiert auf der Lehre von Yin und Yang, welche später durch die Fünf-Elemente-Lehre und der Lehre von den Meridianen ergänzt wurde. Sie verbindet in pragmatischer Hinsicht drei Verfahren: Einstechen von Nadeln in die Akupunkturpunkte Erwärmen der Punkte (Moxibustion) Massage der Punkte (Akupressur) Inhalt Akupunktur Reizpunkte: - Akupunktur Reizpunkte Hände, Füße, Beine ( Yin & Yang ) - Tabelle fünf Induktorien - Einflußpunkte des Rückens - Sammlungspunkte auf der Bauchseite - Nexorien - Spaltpunkte - Zusammenkunftspunkte - Punkte, wo das Ur-Qi zugänglich ist - Abbildungen des Rückens - Abbildungen Sammlungspunkte auf der Bauchseite - Nexorien Anknüpfungspunkte Unsere med. Taschenkarten eignen sich hervorragend zum tragen in der Brust- u. Kitteltasche. Sie sind verständlich, kurz + prägnant zu den jeweiligen Fachgebieten zusammen gefasst. Maße: 8,7cm + 14,7cm Vorteile: - kein mühsames nachschlagen in Fachbüchern - sofortiges Auffinden der gesuchten med. Daten - Zusammenfassung aller wichtigsten Fachinformationen - abwaschbar + abriebsfest durch Laminathülle - mehrfarbig gestaltet - klein und handlich

Inhalt Fußreflexzonen 2: - Reflexzonen linke + rechte Fußrücken - Reflexzonen linke + rechte Fußinnenseiten - Reflexzonen linke + rechte Fußaußenseiten - Allgemeine Informationen - Behandlungstechnik Unsere med. Taschenkarten eignen sich hervorragend zum tragen in der Brust- u. Kitteltasche. Sie sind verständlich, kurz + prägnant zu den jeweiligen Fachgebieten zusammen gefasst. Maße: 8,7cm + 14,7cm Vorteile: - kein mühsames nachschlagen in Fachbüchern - sofortiges Auffinden der gesuchten med. Daten - Zusammenfassung aller wichtigsten Fachinformationen - abwaschbar + abriebsfest durch Laminathülle - mehrfarbig gestaltet - klein und handlich

Trennkost ist eine von William Howard Hay entwickelte Ernährungsform, bei der hauptsächlich eiweißhaltige und kohlenhydrathaltige Lebensmittel nicht gleichzeitig bei einer Mahlzeit gegessen werden. Es handelt sich um eine Diät, die von vielen als Methode zur Gewichtsreduktion angesehen wird. Nach der "Trennkostlehre" darf generell fast alles gegessen werden, nur wenige Lebensmittel werden ausgenommen, z. B. Hülsenfrüchte. Es werden weder Mengen noch Kalorien gezählt Inhalt: Trennkost - Trennkost / Einleitung - das besondere an Trennkost - Beispiel einer Eiweiß- od. Kohlenhydratmahlzeit - weitere Empfehlungen - Trennkost - Tabelle - nicht empfohlene Lebensmittel - leicht verständlich - Größe DIN A6 - laminiert & abwaschbar Vorteile: - kein mühsames nachschlagen in Fachbüchern - sofortiges Auffinden der gesuchten med. Daten - Zusammenfassung aller wichtigen Fachinformationen - abwaschbar + abriebsfest durch Laminathülle - mehrfarbig gestaltet

Abseits vom Wege eröffnet sich uns eine faszinierende Welt mit all ihrem Reichtum, der zu großen Teilen seinen ursprünglichen Wert und seine Bedeutung verloren zu haben scheint. Zu eben dieser Welt möchte dieses Buch hin- bzw. zurückführen. Der Bezug des Menschen zur Natur hat gerade in den letzten Jahrzehnten tiefe Risse bekommen, was letztlich beiden erheblichen Schaden zugefügt hat: der Natur und dem Menschen selbst.

Bestehend aus Ohrakupunktur + Akupunktur-Reizpunkte Inhalt Akupunktur Reizpunkte: - Akupunktur Reizpunkte Hände, Füße, Beine ( Yin & Yang ) - Tabelle fünf Induktorien - Einflußpunkte des Rückens - Sammlungspunkte auf der Bauchseite - Nexorien - Spaltpunkte - Zusammenkunftspunkte - Punkte, wo das Ur-Qi zugänglich ist - Abbildungen des Rückens - Abbildungen Sammlungspunkte auf der Bauchseite - Nexorien Anknüpfungspunkte Inhalt Ohrakupunktur: - Topographische Karten und Darstellungen - Indikationen - Stichtechniken mit Abbildungen - Moxibustion - Akupunkturtechnik Unsere med. Taschenkarten eignen sich hervorragend zum tragen in der Brust- u. Kitteltasche. Sie sind verständlich, kurz + prägnant zu den jeweiligen Fachgebieten zusammen gefasst. Maße: 8,7cm + 14,7cm

Inhalt: Nichtraucher werden mit Ayurveda, Kalmus, Bachblüten & Schüssler-Salzen - Einleitung und Anwendung der Ayurveda Therapie - Erklärung & Anwendung der Kalmus Raucher-Entwöhnung - Entwöhnung mit Bachblüten-Tropfen - Schüssler-Salze zur Hilfe bei der Zigaretten-Entwöhnung - sehr übersichtliche Darstellungen & Gliederungen - leicht verständlich - Größe DIN A5 - laminiert & abwaschbar Vorteile unserer Nichtraucher werden mit Ayurveda, Kalmus, Bachblüten & Schüssler-Salze Karte: - kein mühsames nachschlagen in Fachbüchern - schnelles Auffinden der gesuchten med. Daten - Zusammenfassung aller wichtigen Fachinformationen - abwaschbar + abriebsfest durch Laminathülle - mehrfarbig gestaltet

Inhalt: Nahrungsmittel Unverträglichkeiten - Einleitung + Erläuterungen der verschiedenen Unverträglichkeiten - Liste / Tabelle der häufigsten Nahrungsmittelunverträglichkeiten - Wie kann ich mir helfen - Tabelle "homöopathischer" Mittel zur Therapie von Unverträglichkeiten - Tabelle mit Schüssler Salzen als Therapie gegen Unverträglichkeiten - leicht verständlich - Größe DIN A5 - laminiert & abwaschbar Vorteile: - kein mühsames nachschlagen in Fachbüchern - sofortiges Auffinden der gesuchten med. Daten - Zusammenfassung aller wichtigen Fachinformationen - abwaschbar + abriebsfest durch Laminathülle - mehrfarbig gestaltet Autorin: Carmen Fülber

Medizinische Karte A5: Phytotherapie (Pflanzenheilkunde) (1506) Inhalt Phytotherapie: - Allgemeine Informationen - Tabelle gegliedert nach Heilpflanze - Pharmakologische Wirkung - Indikation - Kontraindikationen und unerwünschte Wirkungen - sehr übersichtliche Darstellungen & Gliederungen - leicht verständlich - Größe DIN A5 - laminiert & abwaschbar - 4-farb Druck Vorteile: kein mühsames nachschlagen in Fachbüchern sofortiges Auffinden der gesuchten med. Daten Zusammenfassung aller wichtigen Fachinformationen abwaschbar + abriebsfest durch Laminathülle mehrfarbig gestaltet

Inhalt Bachblüten: - Tabelle mit 39 Bachblüten - gegliedert nach Pflanzen & negative Seelenzustände - Erste - Hilfe - Tropfen - Zubereitung und Anwendung der Blütenkonzentrate - sehr übersichtliche Darstellungen & Gliederungen - leicht verständlich - Größe DIN A5 - laminiert & abwaschbar - 4-farb Druck Vorteile: - kein mühsames nachschlagen in Fachbüchern - sofortiges Auffinden der gesuchten med. Daten - Zusammenfassung aller wichtigen Fachinformationen - abwaschbar + abriebsfest durch Laminathülle - mehrfarbig gestaltet

Inhalt Akupunktur Reizpunkte: - Akupunktur Reizpunkte Hände, Füße, Beine ( Yin & Yang ) - Tabelle fünf Induktorien - Einflußpunkte des Rückens - Sammlungspunkte auf der Bauchseite - Nexorien - Spaltpunkte - Zusammenkunftspunkte - Punkte, wo das Ur-Qi zugänglich ist - Abbildungen des Rückens - Abbildungen Sammlungspunkte auf der Bauchseite - Nexorien Anknüpfungspunkte - sehr übersichtliche Darstellungen & Gliederungen - leicht verständlich - Größe DIN A5 - laminiert & abwaschbar - 4-farb Druck Vorteile: - kein mühsames nachschlagen in Fachbüchern - sofortiges Auffinden der gesuchten med. Daten - Zusammenfassung aller wichtigen Fachinformationen - abwaschbar + abriebsfest durch Laminathülle - mehrfarbig gestaltet

Inhalt Schüssler-Salze: - Kurzübersicht der 12 Salze: Abkürzungen / Salze / Anwendungsbereiche - Tabelle 50 Erkrankungen / Salz & Art der Anwendung - sehr übersichtliche Darstellungen & Gliederungen - leicht verständlich - Größe DIN A5 - laminiert & abwaschbar - 4-farb Druck Vorteile: - kein mühsames nachschlagen in Fachbüchern - sofortiges Auffinden der gesuchten med. Daten - Zusammenfassung aller wichtigen Fachinformationen - abwaschbar + abriebsfest durch Laminathülle - mehrfarbig gestaltet

Inhalt: Säure-Basen-Haushalt - gesund abnehmen - - Säure-Basen / Einleitung - Erkrankungen, die durch ein Ungleichgewicht des Säure-Basen-Haushalt entstehen können - Wichtige Tip`s zum Fasten - Tabelle mit: basischen Lebensmitteln - neutralen Lebensmitteln & säurenden Lebensmitteln - sehr übersichtliche Darstellungen & Gliederungen - leicht verständlich - Größe DIN A5 - laminiert & abwaschbar Vorteile unserer Säure-Basen-Haushalt Karte: - kein mühsames nachschlagen in Fachbüchern - sofortiges Auffinden der gesuchten med. Daten - Zusammenfassung aller wichtigen Fachinformationen - abwaschbar + abriebsfest durch Laminathülle - mehrfarbig gestaltet

Inhalt Ohrakupunktur: - Topographische Karten und Darstellungen - Indikationen - Stichtechniken mit Abbildungen - Moxibustion - Akupunkturtechnik - sehr übersichtliche Darstellungen & Gliederungen - leicht verständlich - Größe DIN A5 - laminiert & abwaschbar - 4-farb Druck Vorteile: - kein mühsames nachschlagen in Fachbüchern - sofortiges Auffinden der gesuchten med. Daten - Zusammenfassung aller wichtigen Fachinformationen - abwaschbar + abriebsfest durch Laminathülle - mehrfarbig gestaltet

Naturheilmedizin / Heilpflanzen Karte   Inhalt Naturheilmedizin: - Heilpflanzen & ihre Anwendungsgebiete - Tabelle ( Name - Heilwirkung - Darreichungsformen - Teezubereitung ) - Krankheitsbilder / Symptome und ihre mögl. Heilpflanze - sehr übersichtliche Darstellungen & Gliederungen - leicht verständlich - Größe DIN A5 - laminiert & abwaschbar - 4-farb Druck   Vorteile: - kein mühsames nachschlagen in Fachbüchern - sofortiges Auffinden der gesuchten med. Daten - Zusammenfassung aller wichtigen Fachinformationen - abwaschbar + abriebsfest durch Laminathülle - mehrfarbig gestaltet

Inhalt Erste Hilfe: - Notrufnummern - Feststellung Herz.-Kreislaufstillstand - Wiederbelebungsrhythmus -Neu- - Vitalzeichenkontrolle - sehr übersichtliche Darstellungen & Gliederungen - leicht verständlich - Größe DIN A5 - laminiert & abwaschbar - 4-farb Druck Vorteile: - kein mühsames nachschlagen in Fachbüchern - sofortiges Auffinden der gesuchten med. Daten - Zusammenfassung aller wichtigen Fachinformationen - abwaschbar + abriebsfest durch Laminathülle - mehrfarbig gestaltet

Erste Hilfe 2007   Inhalt Erste Hilfe: - Notrufnummern - Feststellung Herz.-Kreislaufstillstand - Wiederbelebungsrhythmus -Neu- - Vitalzeichenkontrolle - sehr übersichtliche Darstellungen & Gliederungen - leicht verständlich - Größe DIN A5 - laminiert & abwaschbar - 4-farb Druck   Vorteile: - kein mühsames nachschlagen in Fachbüchern - sofortiges Auffinden der gesuchten med. Daten - Zusammenfassung aller wichtigen Fachinformationen - abwaschbar + abriebsfest durch Laminathülle - mehrfarbig gestaltet

Inhalt Fußreflexzonen Therapie -Fußsohle-: - Reflexzonen linke + rechte Fußsohle - Allgemeine Informationen - Behandlungstechnik - sehr übersichtliche Darstellungen & Gliederungen - leicht verständlich - Größe DIN A5 - laminiert & abwaschbar - 4-farb Druck Vorteile: - kein mühsames nachschlagen in Fachbüchern - sofortiges Auffinden der gesuchten med. Daten - Zusammenfassung aller wichtigen Fachinformationen - abwaschbar + abriebsfest durch Laminathülle - mehrfarbig gestaltet

Bestehend aus Naturheilkunde, Bachblüten + Schüssler-Salze Inhalt Naturheilmedizin: - Heilpflanzen & ihre Anwendungsgebiete - Tabelle ( Name - Heilwirkung - Darreichungsformen - Teezubereitung ) - Krankheitsbilder / Symptome und ihre mögl. Heilpflanze Inhalt Bachblüten: - Tabelle 39 Bachblüten - gegliedert nach Pflanzen & negative Seelenzustände - Erste - Hilfe - Tropfen - Zubereitung und Anwendung der Blütenkonzentrate Inhalt Schüssler Salze: - Kurzübersicht der 12 Salze: Abkürzungen / Salze / Anwendungsbereiche - Tabelle 50 Erkrankungen / Salz & Art der Anwendung Unsere med. Taschenkarten eignen sich hervorragend zum tragen in der Brust- u. Kitteltasche. Sie sind verständlich, kurz + prägnant zu den jeweiligen Fachgebieten zusammen gefasst. Maße: 8,7cm + 14,7cm

Medizinische Karte A5: Autogenes Training 1513 Inhalt Autogenes Training: - Die Grundstufe des Autogenen Training - Beschreibung: die Liegehaltung - Beschreibung: die Droschkenkutscher-Haltung - Beschreibung: die aufrechte Sitzhaltung - Beschreibung: die Flegelhaltung - Ruhe-Übung - Schwere-Übung - Wärme-Übung - Atem-Übung - sehr übersichtliche Darstellungen & Gliederungen - leicht verständlich - Größe DIN A5 - laminiert & abwaschbar - 4-farb Druck Vorteile: - kein mühsames nachschlagen in Fachbüchern - sofortiges Auffinden der gesuchten med. Daten - Zusammenfassung aller wichtigen Fachinformationen - abwaschbar + abriebsfest durch Laminathülle - mehrfarbig gestaltet

Inhalt Handreflexzonen Therapie : - Reflexzonen rechte Innenhandfläche - Reflexzonen rechter Handrücken - Reflexzonen linke Innenhandfläche - Reflexzonen linker Handrücken - Behandlungstechnik - sehr übersichtliche Darstellungen & Gliederungen - leicht verständlich - Größe DIN A5 - laminiert & abwaschbar - 4-farb Druck Vorteile: - kein mühsames nachschlagen in Fachbüchern - sofortiges Auffinden der gesuchten med. Daten - Zusammenfassung aller wichtigen Fachinformationen - abwaschbar + abriebsfest durch Laminathülle - mehrfarbig gestaltet

Qi Gong Der heilige Weg Seit Tausenden von Jahren wird in China die Kunst des Qi Gong gelehrt und verfeinert. Mit seiner Hilfe kann man Energie aus der Umwelt aufnehmen, um damit das eigene Energiepotenzial zu erhöhen. Fließt die Energie frei im Körper, ist der Mensch gesund. Hat er nur wenig Energie oder ist der Fluss blockiert, entstehen Müdigkeit, Kraftlosigkeit und längerfristig Krankheiten. Der Großmeister Hong Li Yuan unterrichtet seit über dreißig Jahren Qi Gong und Tai Chi Chuan in China und im Westen. Sein Qi Gong ist sehr erfolgreich, weil es für jeden leicht anwendbar ist und die positiven Auswirkungen sofort spürbar sind. In diesem Buch stellt er drei Übungsblöcke vor, zwischen denen – abhängig von der körperlichen Konstitution – gewählt werden kann: Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen. Die Übungen werden Schritt für Schritt erklärt und sind somit leicht nachvollziehbar. Der Körper wird gereinigt und von neuer Vitalität erfüllt. Die praktischen Anleitungen sind verwoben mit der Philosophie des Daoismus und zeigen die universelle Weisheit des Qi Gong.   Seiten: ca. 144 Ausstattung: Hardcover ISBN: 9783868207866 * Sonderausgabe in anderer Ausstattung

Mond-Yoga   Die heilsame Kraft der Mondrhythmen nutzen Yoga zu praktizieren ist immer eine gute Gesundheitsvorsorge. Mond-Yoga erklärt, wie Yoga noch tiefgehender wirkt. Jahrelange Erfahrung zeigt, wie die heilsame Kraft des Yoga in Kombination mit den Mondrhythmen verstärkt werden kann. An Löwe-Tagen sind zum Beispiel Asanas für den Rücken besonders wirksam; steht der Mond im Sternzeichen Schütze, eignen sich Übungen für die Beine, und im Zeichen Zwillinge kann speziell der freie Atemfluss intensiviert werden. Mond-Yoga verhilft zu einer ganz neuen Wahrnehmung der verschiedenen Körperzonen – eine Bereicherung für jeden Yoga-Fan!     ISBN: 9783868206975 Seiten: 216 Ausstattung: Hardcover

Im alltäglichen Sprachgebrauch bedeutet "Achtsamkeit", einerseits in kritischen Situationen die richtigen Entscheidungen zu treffen, andererseits den Blick und das Herz für die Welt zu öffnen, um mit ihr in eine wertschätzende Beziehung zu treten. Wer achtsam ist, grenzt sich ab von gleichgültigem Umgang und sinnlosen Gewohnheiten. Die Achtsamkeit ist daher eine Art inneres "Leit- und Warnsystem", um sich selbst, seinen Platz im Leben und sein inneres Gleichgewicht zu finden. Wie viele andere Fertigkeiten sollte die Achtsamkeit täglich geübt werden, damit Hindernisse überwunden und Herausforderungen gemeistert werden. Seit Jahrtausenden empfehlen buddhistische und hinduistische Mönche dazu Atemübungen, Meditationen und andere Rituale. Aber auch die jüdisch-christliche Tradition setzt mit der Bewahrung der Schöpfung oder der Barmherzigkeit wertvolle Impulse für eine offene und aufgeschlossene Lebensgestaltung. Der Kompakt-Ratgeber bietet nach einer kultur- und religionsgeschichtlichen Hinführung eine große Auswahl elementarer und gut nachvollziehbarer Übungen zur Achtsamkeit für bestimmte Zeiten und Situationen, Anlässe und Augenblicke im täglichen Leben. - Zitate und Erzählungen aus dem Weisheitsschatz von Ost und West - Wahrnehmungs-, Atem- und Stilleübungen für Körper, Geist und Seele - Anregungen, um zu sich selbst zu kommen und über sich hinauszuwachsen Achtsamkeit ist eine Ressource, auf die jeder Mensch zurückgreifen kann, damit sein Leben gelingt.

Kleiner Baum ganz groß! Während sich die überlieferte Bonsaikunst mit den Gehölzen in freier Natur beschäftigt, ist dieses Buch ausschließlich den Zimmerbonsai gewidmet. Es enthält von der Aussaat bis zu den Gestaltungsformen alles Wichtige und beschreibt über 70 Pflanzengattungen und -arten, die ganzjährig im Wohnbereich kultiviert werden können. Wolfgang Kawollek. 7. Aufl. 2008. 192 S., 103 Farbf., 40 Zeich.